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[值得一看] [转载搬运] 男子固精不泄四法 [1+1.84][附件下载]

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发表于 2024-7-21 16:37:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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(1)小便时固精法
1 b* n1 }9 |! h4 C3 @7 v. ~- ]9 |. A+ ?" Z9 I; ^(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
  每次小便时,深吸一口气入丹田,憋住这口气,并用意念引导,
! Q% \- v/ ]0 I4 F, `1 N# ~( C( I将此气引至会阴部,经尾闾(脊柱最末端,近肛门处),至命门,在命门处稍停一下,再沿. P' i* {0 U8 d+ U$ s(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
督脉上达百会(头顶正中),守住百会穴位后,想着此穴有一汪清水,而后小便。便后,将
5 {; z3 N4 z$ M2 n憋住的气缓慢呼出,并将百会穴的那汪清水,用意随息引归丹田处,意丹田约分钟。 $ {; E2 v, F/ F- ]3 ~5 Y(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

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发表于 2024-7-23 15:33:48 手机版 | 显示全部楼层
大佬压缩包损坏了
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